top of page
כשהטבע נוגע בך
"גם טבעוני גם בריא"
תוכנית ליווי לטבעונים
במעבר לטבעונות לא תמיד אנחנו יודעים מה הגוף שלנו צריך וכמה, וכך מתחילים להיווצר חסרים תזונתיים שיכולים לפגוע לנו בבריאות.
בתוכנית "גם טבעוני גם בריא" נלמד להכיר את הרכיבים התזונתיים שהגוף שלנו זקוק להם, כמה צריך מהם, באילו מזונות הם נמצאים, ואיך משיגים ספיגה אופטימלית שלהם. נלמד איך לבנות ואיך ליהנות מתפריט בריא, מגוון ומאוזן ולהרגיש מצוין.
_edited.jpg)
"לרדת מהמשקל"
את לא מצליחה לרדת במשקל? ולא מבינה למה הדיאטות לא עוזרות?
עשית כל מה שצריך, אבל המשקל תקוע?
אולי דיאטה זה לא מה שאת צריכה.
תדעי שהרבה פעמים זה בכלל קשור לגורמים אחרים או לתהליכים שמתרחשים כל הזמן בגוף, וכשמשהו יוצא מאיזון זה משפיע על המשקל שלנו או על היכולת לרדת במשקל. זה יכול להיות קורטיזול לא מאוזן, דלקת סמויה, חוסר איזון בחיידקי המעיים או סיבות נוספות.
פוסטים אחרונים בבלוג
bottom of page