top of page
יום רביעי לאתגר
היום נתמקד בהפחתת צריכת הסוכר בארוחת הבוקר. נלמד כיצד להימנע מסוכר מיותר, נבין את ההשפעות השליליות של הסוכר על הריכוז והבריאות הכללית. נבדוק גם כמה סוכר מכילים המזונות שאכלו הילדים עד כה ונציע חלופות בריאות יותר.
יום ראשון מחכה לכן כאן.
יום שני מחכה לכן כאן.
יום שלישי מחכה לכן כאן.
גם זה סוכר:
סוכרוז, פרוקטוז (נוזלי או גבישי), גלוקוז, גלקטוז, לקטוז, מלטוז, דקסטרוז, דקסטרן, מלטודקסטרין, סוכר קנים, סוכר חום, סוכר דמררה, סירופ, סירופ תירס, מוצקי סירופ תירס, סירופ מייפל, סירופ חרובים, סירופ אגבה, סירופ אורז חום, סילאן,דבש, לתת או מאלט או סירופ מאלט, רכז מיץ, קרמל, סוכר קוקוס, מולסה.
bottom of page