לבנדולה - הגינה הנטורופתית

לבנדר
 

בן שיח ממשפחת השפתניים, בעל פריחה סגולה-כחולה מקסימה.

פרחי הלבנדר מחטאים הם, ויעזרו בטיפול בכאבי ראש, מיגרנות, בעיות עיכול, כאבי בטן, גזים, עוויתות, שיעול, הורדת לחץ דם,  בעיות שינה, דכאון וחרדה.
בכוס התה או באמבט.  אך לא לנשים בהריון (כיוון שמכווץ רחם).
את פרחי הלבנדר אפשר להניח בתוך ארון הבגדים, הם יעניקו ריח נעים וירחיקו עש וחרקים אחרים.

 

 

רוזמרין

דמוי שיח ממשפחת השפתניים.
הרוזמרין טוב לטיפול בלחץ דם נמוך ובליקויים בזרימת הדם, לטיפול בקצות גפיים קרות ולחיזוק מערכת העיכול.  הרוזמרין הינו צמח מחטא ומהווה אנטיאוקסידנט.
בשימוש חיצוני יועיל הרוזמרין לכאבים ראומטיים, נשירת שיער, קשקשים והרחקת כינים. בכוס התה יתרום להרגעה, שינה רגועה, חיזוק השרירים, שיפור זכרון, עזרה בבעיות עיכול והצטננות.
שימו לב! הרוזמרין לא מיועד לנשים בהריון, לסובלים מאפילפסיה ומלחץ דם גבוה. שימוש יתר ברוזמרין עלול להוביל לקלקול קיבה.

 







מליסה

 

מליסה בכוס תה תתרום להרגעה, תקל על בעיות שינה, עצבנות וחוסר שקט נפשי, חרדה ודכאון, כאבי ראש, בעיות עיכול, הצטננות, ברונכיט ויתר פעילות של בלוטת התריס.
כיוון שגם היא שייכת למשפחת השפתניים, היא אסורה על נשים בהריון. כמו כן היא אסורה גם על אנשים הסובלים מתת פעילות של בלוטת התריס ועל חולי גלאוקומה.
אם חלילה, מתחיל לצוץ לכם על השפתיים פצע הרפס, הכינו חליטת מליסה, ואחרי שזו תתקרר, בעזרת צמר גפן הניחו את החליטה על הפצע, חזרו על הפעולה כמה פעמים ביום, בדר"כ זה יעזור.

 

 




לואיזה

                                            

לואיזה בכוס התה תועיל לבעיות עיכול, גזים, תרגיע את הקיבה ואת המעיים, תטפל בטפילי המעיים, תוריד מתח, תעזור בנדודי שינה, תעזור בריפוי דלקת בדרכי השתן ובדלקת גרון, וגם תעשה טוב לעור הפנים שלנו.
מומלץ להוסיף לואיזה לחליטות אחרות  כשצריך לעדן את הטעמים שלהן.


 

 



 

פסיפלורה
 

פרי הפסיפלורה מכיל רמות גבוהות של ויטמין A , אנטי אוקסידנט התורם לראיית לילה תקינה, לבריאות מערכת החיסון והעור. מכיל גם הרבה אשלגן, מינרל האחראי על תפקוד תקין של השרירים ותאי העצב, והרבה סיבים תזונתיים, העוזרים בהורדת רמת הכולסטרול, מניעת סרטן, ירידה במשקל ושגשוג של חיידקים טובים.
הפסיפלורה מרגיעה אותנו, מסייעת להורדת לחץ דם, הקלה על כאבי ראש ועל התקפי אסטמה.
בחליטת עלים יבשים נראה הקלה בנדודי שינה, לחץ דם גבוה, היפראקטיביות אצל ילדים.

 

 

 



אלוורה
 

למה לקנות ג'ל אלוורה כשאפשר לגדל בקלות את הדבר האמיתי בגינה ואפילו בעציץ?
בג'ל האלוורה ישנם חומרים מחטאים, חומרים משככי כאבים ומפחיתי דלקת  וחומרים המזרזים את חידוש העור, כל אלה תורמים להחלמה מהירה במקרה של פצעים, זיהומי עור, עור מגורה או עקיצות.
בשימוש חיצוני הג'ל נחשב בטוח לשימוש, חוץ מהמקרים הבאים: לא על פצע פתוח, לא להחשף אתו לשמש כי עלול לגרום לפריחה ולא להשתמש בו אם נוטלים תרופות המכילות הידרוקורטיזון.
בנוסף, צמח האלוורה פולט חמצן לסביבה וסופח אליו חומרים מזיקים, הוא מנקה ומטהר לנו את האוויר.







מרווה
 

שיח ממשפחת השפתניים. מרווה בכוס התה עוזרת בהורדת חום, הורדת לחץ דם, מסדירה פעילות מעיים, מקלה על גזים וכאבי בטן, מקלה על הזעת יתר והזעות בגיל המעבר, מחטאת, מקלה על הצטננות וכאב גרון. 
אפשר להכין חליטה יותר חזקה ולגרגר אותה וכך לטפל בפצעים בפה, באפטות ובדלקות שונות בפה, ואפשר פשוט ללעוס את העלים.
ניתן לשטוף את השיער בחליטת המרווה ובכך לעזור להיפטר מקשקשים.
שימו לב!  הסובלים מעצירות או אפילפסיה, נשים הרות או מיניקות - לא לצרוך מרווה!

 







סרפד

 

בדר"כ אנו נרתעים מהסרפד כיוון שבמגע איתו אנו מרגישים צריבה. לכן כדאי להיעזר בכפפות כשקוטפים אותו, ואם בכל זאת נצרבים, אפשר להקל על הצריבה עם ערבוב של קצת  אבקת סודה לשתייה ומים (להניח על המקום הצרוב).
החומר הצורב  ייעלם בייבוש או בבישול הסרפד.
הסרפד מכיל הרבה סידן וברזל. צמח אנטי אלרגי מצוין, יעזור במקרי אסטמה, סינוסיטיס. יטפל בבעיות ספיגה, אנמיה , דימום, דימומי וסת חזקים, מיעוט חלב אצל אמא מיניקה. הסרפד משתן, מכייח, נוגד עוויתות ומייצב מערכת חיסון. 
חליטה של עלי הסרפד עושה עבודה נהדרת , רק זכרו, יש להשתמש רק בעלים יבשים!!!
עיסוי הקרקפת בחליטת הסרפד יעודד צמיחת שיער.
שימו לב! השימוש בסרפד עלול להגביר השפעת תרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידיות (
N'SAIDSׁׂׂ).


 

 




חוביזה
 

ניתן להכין עם החוביזה פשטידות, מרקים, תבשילים וסלטים, מומלץ להשתמש בעלים הצעירים.
עלי החוביזה עשירים בויטמין
C, אנטיאוקסידנט התורם למערכת חיסון בריאה, הגלדת פצעים ומגביר ספיגת ברזל. ובויטמין A,  גם הוא אנטיאוקסידנט, והוא תורם לראיית לילה תקינה, לבריאות מערכת החיסון והעור. בחוביזה ניתן למצוא גם ברזל, מינרל המעביר חמצן לתאים ולשרירים.
חליטה של עלי החוביזה תעזור במקרי עצירות, כאב בטן, הצטננות, כאבי גרון ושיעול.
רטייה תעזור במקרים של עקיצות חרקים ודלקות עור.







גדילן מצוי

 

הגדילן מכיל סילימארין, קבוצה של פלבנואידים נוגדי חימצון ונוגדי דלקת.
יש כאלה המשתמשים גם בגבעולים, אנו נשתמש בזרעי הגדילן, אותם אפשר לאסוף בין החודשים מרץ למאי.
הזרעים טובים לחיזוק הכבד, כבד שומני, דלקת כבד, צהבת, ניקוי רעלים (לרבות אלכוהול), סוכרת, כולסטרול גבוה ויעודדו הפרשת חלב אצל אם מיניקה.
כדי להגיע לרכיבים הפעילים, יש לטחון את הזרעים ופשוט להוסיף לסלט או ליוגורט. 2-3 כפיות ליום.
מומלץ להתחיל בהדרגה (כדי למנוע שלשול).







טאיון דביק

 

תה מעלי הטאיון יטפל בלחץ דם גבוה, האנגאובר, סוכרת, ובעיות במתן שתן. גרגור בחליטת התה יועיל לאפטות ולחניכיים נפוחות או  מדממות. בעלים מיובשים נשתמש לצורך חיטוי והרחקת חרקים. ובאמבט הטאיון יקל על דלקת וכאבי מפרקים.
אבל, הצמח אסור לשימוש בהריון, ולעתים ייתכן כי מגע הטאיון עם העור יגרום לגירוי בעור.




 





 
 
טלפון  052-3379353    

דוא"ל   mlavendula@gmail.com        

כתובת  מושב בית נחמיה
מוזמנים להצטרף לדף הפייסבוק שלנו ולהנות מטיפים על תזונה, טבעונות, צמחי מרפא, קוסמטיקה טבעית ועוד דברים בריאים.

עקבו אחרינו

Facebook

רוצים לקבוע פגישה או לשאול שאלה?  השאירו פרטים: